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Kaul, Eva

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon könn ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Mahlow, Silja

Willkommen auf dem Glücksplaneten

Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest

ENDLICH ANKOMMEN... Bist du bereit für eine Reise zu deinem persönlichen Glück? Und zwar mit Leichti ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.05.2024

Heidtmann, Dr. Daniela

Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch

Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber m ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Richard, Ursula

Immunbooster Meditation

Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben

4.5

Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes LebenMit verschiedenen ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

FOCUS (32/2022)

FOCUS gehört zu den Qualitätsmedien, die durch eine hohe Kompetenz bei den Themen Politik, Wirtschaf ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

ColorFoto (09/2022)

ColorFoto steht für einzigartige Vielfalt für echte Bildmacher, für Faszination an der Fotografie un ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Sieg, Sören

Oh, wie schön ist Afrika ...

Meine Couchsurfing-Abenteuer in sechs Ländern bei 18 Hosts

Afrika ist vielleicht der Kontinent auf diesem Planeten, den wir in Europa am wenigsten kennen und v ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Pooley, Clare

Chianti zum Frühstück

Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

4.0

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszul ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Sports, Brain

Das geniale Allgemeinwissen Buch - Für einen höheren IQ und mehr Allgemeinbildung: Wie Sie ab sofort bei jedem Thema hochintelligent wirken, selbstbewusst mitreden und Ihre Mitmenschen beeindrucken

Beneiden Sie Menschen, die zu jedem Thema einen qualifizierten Gesprächsbeitrag liefern können? Möch ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.05.2024

Naumann, Tamara

Die 5 Säulen der Selbstliebe: Wie Sie ab sofort alle Selbstzweifel und negativen Gedanken loswerden und zu einem neuen Leben voller Selbstbewusstsein und positivem Denken finden (inkl. Workbook)

Ertappen Sie sich manchmal bei dem Gedanken: 'Das habe ich doch nicht verdient?' Stecken Sie öfters  ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Albrecht, Jonathan M.

Borderline-Persönlichkeitsstörung - Das Selbsthilfe Buch für Betroffene und Angehörige: Wie Sie Borderline erkennen, richtig damit umgehen und durch Selbstakzeptanz zu einem glücklichen Leben finden

Sorgen Sie sich in Ihrem Umfeld um jemanden, dessen Launen völlig unverständlich und unvorhersehbar  ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Poppe, Grit; Poppe, Niklas

Die Weggesperrten

Umerziehung in der DDR - Schicksale von Kindern und Jugendlichen

Unerzogen, aufsässig, unverbesserlich – wer sich in der DDR nicht zur staatskonformen Persönlichkeit ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Genova, Lisa

Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens

Wie unser Gedächtnis funktioniert

Erschrecken Sie, wenn Ihnen der Name eines bekannten Menschen nicht einfällt? Wenn Sie nicht wissen, ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Hölzl, Sarah

Abschiedsgeschenk

Wie der Tod eines geliebten Menschen mir zum Glück verhalf | Ein berührendes Buch über Trauer, Verlust und das Geschenk der Liebe

Sie haben einen geliebten Menschen verloren und fragen sich, wie Sie Ihre Trauer bewältigen sollen?  ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

3 Grad mehr

Ein Blick in die drohende Heißzeit und wie uns die Natur helfen kann, sie zu verhindern

4.0

Höchstens 1,5 Grad Erderwärmung: Dieses Ziel wurde 2015 auf dem Klimagipfel von Paris formuliert. Se ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Jones, Lesley-Ann

Freddie Mercury

Die Biografie

1.0

„We Are the Champions“, „I Want to Break Free“, „Bohemian Rhapsody“, „We Will Rock You“ oder „Anothe ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Stewart, Martha

Endlich Ordnung – Das Handbuch für ein aufgeräumtes Leben und Zuhause

Ausmisten und Ordnung schaffen Raum für Raum – mit Wochenplänen, Checklisten, Zeitplänen und saisonalen Tipps

1.0

Martha hilft Ihnen, Ihr Leben zu organisieren! Sortieren, Putzen, Aufräumen – mit diesen intelligent ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.05.2024

James, Tyler

Meine Amy

Ein Abschied in Worten

Spätestens mit dem Sensationserfolg ihres zweiten Albums »Back to Black« war die ganze Welt faszinie ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Gunzenheimer, Lisa; Mahne, Kirsten

Stay Pawsitive!

Wie du die Basis für eine glückliche Mensch-Hund-Bindung schaffst | Ein ganzheitlicher Ratgeber für Mensch und Hund

Nachhaltiger Erfolg und entspanntes Zusammenleben durch eine stabile Mensch-Hund-Bindung Im Zusammen ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Verfügbar

Bielecki, Christine; Bauer, Katharina

Yoga für ein starkes Herz

Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern

»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die d ...

Im Bestand seit: 05.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2024